Jouw slaap is belangrijk voor ons!

Slaapmasker

Slaapmasker: Test en Review [2022] - De beste slaapmaskers vergeleken

Laatst bijgewerkt op: 20.07.2022 Marlies 7 Min.

De Belgische slaapkamers zijn niet altijd donker genoeg. Heb jij daar ook last van?

Een slaapmasker is dan de perfecte oplossing!

Met een slaapmasker, ook oogmasker genoemd, bedek je je ogen tijdens het slapen.

Hiermee verduister je het licht.🌒

Voor wie zijn slaapmaskers geschikt? En zorgt het echt voor een betere nachtrust? Is er (wetenschappelijk) bewijs?

Wat zijn de beste slaapmaskers van dit moment? 🏆

Sleep Hero's team heeft het voor je uitgezocht en heeft verschillende slaapmaskers getest.

Je leest onze ervaringen hieronder! 👇

slaapmasker

Slaapmasker – De belangrijkste feiten

  • Het is een goedkope oplossing om beter te slapen

  • Een slaapmasker kan helpen tegen migraine en hoofdpijn

  • Een goed slaapmasker verduistert licht van buitenaf

  • Een slaapmasker kan beschikken over verschillende functies, waaronder bluetooth (voor muziek) en slaap oordoppen (geluid buitensluiten)

Wat zijn de beste slaapmaskers?

Sleep Hero verklapt je meteen zijn geheim!🤭

In het overzicht hieronder vind je Sleep Hero's selectie van de beste slaapmaskers van 2022.

beste slaapmaskers
Wat zijn de beste slaapmaskers van 2022? / Foto: © Sleep Hero

Deze lijst is tot stand gekomen door het zelf testen van verschillende slaapmaskers en het beoordelen van ervaringen en recensies van klanten.

Deze selectie probeert met zoveel mogelijk verschillende wensen en voorkeuren rekening te houden.

Wil je meer informatie over de verschillende soorten slaapmaskers? Scroll verder naar beneden.

Of lees allebei!

Bekijk Sleep Hero's selectie van de 9 beste slaapmaskers van 2022 hieronder. 👇

Model

Beste voor

Online bestellen

Tempur slaapmasker
Tempur

#1

Tempur slaapmasker

🏆

Hoogste kwaliteit

-30% bij Sleepworld*
Simia zijden slaapmasker

#2

Simia Premium Zijden Slaapmasker

💰

Prijs/kwaliteit

Koop voor €13,95*
Slaapmasker bluetooth 5.0

#3

Slaapmasker Bluetooth 5.0

🎶

Slaapmasker met bluetooth

Koop voor €24,95*
Slaapmasker extra oogruimte

#4

Northwall 3D Deluxe Slaapmasker

👀

Extra oogruimte

Koop voor €17,95*
Luxe slaapmasker Medoes

#5

Medoes slaapmasker zwart

💎

Luxe slaapmasker

Koop voor €20*
Strex slaapmasker

#6

Strex slaapmasker

🌑

Extra verduisterend slaapmasker

Koop voor €16,95*
Goedkoop slaapmasker

#7

Slaapmasker reizen LEKGAVD

🤑

Goedkoop slaapmasker

Koop voor €5,49*
eaz verzwaard slaapmasker

#8

EAZ Verzwaard slaapmasker (incl. koelcompres)

🏋️‍♀️

Verzwaard slaapmasker

Koop voor €31,99*
Slaapmasker kind

#9

Slaapmasker kind — Unicorn

🧒

Slaapmasker kind

Koop voor €5,87*

Waarom een slaapmasker gebruiken?

Word je gemakkelijk wakker van licht? Reageren je ogen meteen op de zonsopgang? 🌄

Of vind je het lastig om in slaap te vallen naast je partner die nog op de smartphone aan het tokkelen is?

Dan kan een slaapmasker een goede oplossing voor jou zijn!

slaapmasker bij licht
Foto: © Sleep Hero

Een slaapmasker heeft als doel om licht buiten de deur te houden.

Bovendien helpt een slaapmasker bij het activeren van je slaaphormonen. Hierdoor val je makkelijker in slaap.

Sleep Hero tip: naast slaapmaskers zijn ook wake-up lights, verzwaringsdekens en slaap oordoppen handige hulpmiddelen om beter te slapen. Lees de artikelen via de linkjes!

Wat doet een slaapmasker?

Zoals gezegd is het licht verduisteren de belangrijkste functie van een slaapmasker.

Dit heeft invloed op twee lichaamshormonen: cortisol en melatonine.

In het kort: deze twee hormonen regelen je slaap-waakritme. Ze bepalen wanneer je moe wordt, en wanneer je wakker wordt.

slaapmasker: cortisol en melatonine
Foto: © Sleep Hero

Een slaapmasker stimuleert je hersenen om melatonine (het slaaphormoon) aan te maken. Door de donkere omgeving, denken de hersenen dat het tijd is om te slapen.

Tijdens de aanmaak van melatonine zakt tegelijkertijd het cortisol niveau (het hormoon dat je wakker maakt) in het lichaam.

Door een slaapmasker schakelt je lichaam dus in slaapstand. 😴

Is er wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van slaapmaskers?

Natuurlijk! 🤓

Deze wetenschappelijke studies hebben zich voornamelijk gericht op het onderzoek naar het bevorderen van de nachtrust van ziekenhuispatiënten.

Zowel slaapmaskers als oordoppen werden onderzocht.

Het resultaat: zowel de slaaptijd (lengte van de slaap) als de slaapkwaliteit verbeterde aanzienlijk.

Bekijk slaapmaskers op Bol*

Sleep Hero's tip: je kan de resultaten van de twee wetenschappelijke studies ook zelf bekijken. Gebruik deze link voor het onderzoek gepubliceerd in Critical Care, en deze link voor het onderzoek gepubliceerd in Oxford Academic.

Voor wie is een slaapmasker geschikt?

Een slaapmasker is geschikt bij:

  • 🌙 Nachtdiensten (wie overdag slaapt)

  • ✈ In het vliegtuig (voordeel: jetlag vermijden door te slapen)

  • 🚌 Lange auto- of busreizen

  • 🤕 Hoofdpijn of migraine

  • 💤 Slaapproblemen of slaapstoornissen

Hieronder geeft Sleep Hero iets meer informatie.

Slaapmasker voor reizen

Een slaapmasker is het perfecte hulpmiddel voor onderweg.

Zeker tijdens het maken van lange reizen, kan goed slapen helpen bij het overschakelen naar verschillende tijdzones.

Verschillende tijdzones kunnen je slaapcyclus in de war brengen en dit leidt tot vermoeidheid.

slaapmasker reizen
Foto: © Sleep Hero

Door een slaapmasker te gebruiken, heb je kans dat je ook overdag kan slapen.

Je lichaam kan zich dan alvast aanpassen aan de nieuwe tijdzone en het slaap-waakritme.

Bekijk slaapmaskers op Bol*

Slaapmasker voor migraine of hoofdpijn

Iedereen die wel eens migraine heeft gehad weet het: licht is de grootste vijand.

Een extra verduisterend slaapmasker is dan absoluut een must-have.

Zo heb je zelfs overdag geen last van het felle licht.

Extra verduisterend slaapmasker kopen*

slaapmasker migraine

Extra tip: een slaapmasker voor een powernap gebruiken

Ook voor powernaps of middagdutjes kan een slaapmasker uitkomst bieden.

Veel mensen doen ‘s middags een dutje, om vlot in slaap te vallen, is een slaapmasker een goede oplossing.

slaapmasker powernap
Foto: © Sleep Hero

Door een slaapmasker te gebruiken, sluit je je volledig af van de (heldere) buitenwereld en kan je (hopelijk) zonder problemen in slaap vallen.

Na je middagdutje kan je weer vol energie door met je dag. 😄

Wist je dit? 20 minuten is de ideale duur voor een middagdutje, powernap of siësta.

Welke soorten slaapmaskers bestaan er?

Bijna alle slaapmaskers zijn vervaardigd van een ondoorzichtige stof en bedekken alleen de oogcontouren.

Ze worden bevestigd met bijvoorbeeld klittenband of elastieken.

Ook rekbaar materiaal wordt gebruik zodat je geen losse sluiting hebt.

slaapmasker klittenband
Voor de sluiting wordt soms gebruik gemaakt van klittenband / Foto: © Sleep Hero
slaapmasker elastiek
Ook elastiek of rekbaar materiaal wordt gebruikt bij de band van slaapmaskers / Foto: © Sleep Hero

Natuurlijk is de primaire functie van een slaapmasker het verduisteren van licht. 🌓

Nieuwe, innovatieve producten komen echter steeds meer voor.

Deze slaapmaskers hebben een gevarieerd aantal functies. Bijvoorbeeld:

  • 🎶 Slaapmasker met bluetooth: deze bevat ingebouwde speakers om je eigen muziek te luisteren

  • 🏋️‍♀️ Verzwaard slaapmasker: extra gewicht voor een geborgen gevoel

  • 👀 Slaapmasker met extra oogruimte: perfect wanneer je make-up en/of wimperextensions draagt

Sleep Hero legt het hieronder iets uitgebreider uit.

Slaapmasker met bluetooth

Tegenwoordig, bevatten sommige slaapmaskers oordopjes.

Nee... geen geluidsdempende oordopjes om te slapen, maar oordopjes om muziek te luisteren.

slaapmasker bluetooth
Slaapmasker met bluetooth / Foto: © Sleep Hero

Het slaapmasker kan via bluetooth verbonden worden met bijvoorbeeld je smartphone.

Zo kan je tijdens het dragen van je slaapmasker naar (rustgevende) muziek luisteren. 🎶

Ook voor geleide meditaties is dit heel handig!

Slaapmasker met bluetooth kopen*

Verzwaard slaapmasker

Een verzwaard slaapmasker kent hetzelfde principe als een verzwaringsdeken.

Aan dit slaapmasker is extra gewicht toegevoegd.

Dit zorgt voor een ‘diepe druk’ en een veilig en ontspannen gevoel.

Het positieve effect van verzwaringsdekens is ondertussen uitgebreid wetenschappelijk bewezen.

Zo worden verzwaringsdekens ingezet bij onder andere stress, angststoornissen, slaapproblemen en verschillende ziektes.

Het heeft dus veel voordelen om – naast een verzwaringsdeken – ook een verzwaard slaapmasker te gebruiken.

Verzwaard slaapmasker kopen*

Slaapmasker zonder druk op ogen

Sommige mensen vinden dat slaapmaskers te veel op de ogen drukken.

Vervelend, een slaapmasker moet namelijk comfortabel zijn om goed te kunnen slapen.

Heb jij daar ook last van? Dan raadt Sleep Hero een slaapmasker met extra oogruimte aan.

slaapmasker zonder druk op ogen
Een slaapmasker met extra oogruimte voorkomt druk op de ogen / Foto: © Sleep Hero

Door de extra holtes die voor de oogkassen zijn geplaatst, heb je geen last meer van het drukkende gevoel op de ogen.

Ook voor wie make-up en/of wimperextensions draagt, is een slaapmasker dé oplossing!

Slaapmasker met extra oogruimte kopen*

Slaapmasker kopen: hier moet je op letten

De volgende 6 punten zullen je helpen een goed slaapmasker aan te kopen:

  • 1️⃣ Kwaliteit

  • 2️⃣ Draagcomfort

  • 3️⃣ Hoeveel licht laat het door

  • 4️⃣ Mag het in de wasmachine?

  • 5️⃣ Vorm en grootte

  • 6️⃣ Hoe bevestigen?

Sleep Hero neemt de belangrijkste aandachtspunten met je door.

#1 Met oogmasker slapen – Kwaliteit

Ten eerste is de kwaliteit van een slaapmasker heel belangrijk.

Je wil niet dat het oogmasker snel kapot gaat. Of dat het oogmasker van je hoofd glijdt als je beweegt.

Dit klinkt logisch, maar het is vaak moeilijk te bepalen of een product van goede kwaliteit is. 🤔

slaapmasker reviews bol.com
Voorbeeld: slaapmasker review bij Bol.com. Neem altijd grondig de reviews (zowel positief als negatief) van een slaapmasker door voordat je het koopt / Foto: © Sleep Hero

Sleep Hero raadt daarom aan om goed de klantbeoordelingen en reviews van een slaapmasker door te nemen.

Zo kun je zelf zien of klanten tegen bepaalde problemen met het product aanlopen.

#2 Met oogmasker slapen – Draagcomfort

Ook het draagcomfort is van cruciaal belang. Een oncomfortabel oogmasker verstoort je nachtrust.

Bij een slecht oogmasker voel je de randen van het masker en in het slechtste geval schuurt dit tegen je huid.

Laten we eerlijk zijn: dat helpt niet bij het in slaap vallen.

Het juiste oogmasker moet daarom comfortabel rond je hoofd zitten en weinig tot niet opvallen.

Kies het juiste materiaal: zijden slaapmaskers en traagschuim slaapmaskers zijn de beste keuzes.

Daarnaast mag het in geen geval te strak zitten. Een verstelbaar oogmasker is een handige oplossing!

verstelbaar slaapmasker
Met een verstelbaar slaapmasker voorkom je dat het masker te strak zit / Foto: © Sleep Hero

Bovendien is het belangrijk dat er geen schadelijke stoffen in het materiaal zitten. Ogen zijn gevoelige lichaamsdelen.

Dit is vooral belangrijk voor personen met een allergie. 🤧

Sleep Hero tip: controleer bij de productspecificaties of een product hypoallergeen (anti-allergisch) is.

#3 Met oogmasker slapen – Hoeveel licht laat het door?

De belangrijkste functie van een oogmasker is het verduisteren van zonlicht of een kunstmatige lichtbron (bijvoorbeeld televisie). 📺🌥

Sommige materialen laten meer licht door dan andere.

Zijde, satijn, katoen of traagschuim van hoge kwaliteit zijn de beste keuzes.

Deze stoffen laten weinig tot geen licht door!

Koop een zijden slaapmasker*

Sleep Hero's tip: als je een beperkt budget hebt, is een oogmasker van polyester een goede keuze. Wees je er wel van bewust dat het iets meer licht doorlaat.

#4 Met oogmasker slapen – Mag het in de wasmachine?

Een oogmasker gebruik je (bijna) elke nacht. Belangrijk dus dat het in de wasmachine mag. 🧺

Kwalitatief goede oogmaskers kunnen op hoge temperaturen gewassen worden.

Het liefst op 60 °C.

Zo worden alle bacteriën zeker gedood, heb je gegarandeerd een hygiënisch slaapmasker en is het ook geschikt voor wie last heeft van allergieën.

#5 Met oogmasker slapen – Vorm en grootte

Let er ook goed op dat je het slaapmasker in de juiste afmetingen koopt.

Veel maskers hebben een universele maat. Door de rekbare stof of verstelbare band zijn ze geschikt voor elke hoofdomtrek.

Toch zijn er enkele oogmaskers die in meerdere maten verkrijgbaar zijn.

Als dit het geval is bij het oogmasker van jouw keuze dan raadt Sleep Hero aan om de omtrek van je hoofd te meten. 📐

Op basis van de omtrek kan je vervolgens de juiste afmetingen selecteren.

#6 Met oogmasker slapen – Hoe bevestigen?

Sleep Hero vermeldde het al kort, maar er zijn verschillende manieren waarop een oogmasker bevestigd kan worden.

Zo bestaan er onder andere slaapmaskers met sluitingen van:

  • Klittenband

  • Elastiek

  • Stretch, rekbaar materiaal

Welke sluiting voor jou het beste is, hangt voornamelijk af van je slaaphouding.

Bij een rugslaper beweegt een oogmasker weinig tot niet. Het maakt dan ook weinig uit op welke manier het oogmasker bevestigd is.

slaapmasker tempur rugslaper
Bij rugslapers verschuift een slaapmasker vrijwel nooit / Foto: © Tempur

Voor buikslapers en zijslapers is het iets anders.

Het oogmasker raakt zowel het hoofd als met het bed of hoofdkussen. Hierdoor kan het masker bewegen en/of verschuiven.

Een slaapmasker voor zijslapers en buikslapers moet daarom stevig zijn en een goede sluiting hebben.

Bij kwalitatief hoogstaande oogmaskers is dit gelukkig meestal het geval.

Sleep Hero raadt in dit opzicht het Tempur oogmasker aan.

Waar een slaapmasker kopen?

Je kan een slaapmasker zowel online als in een winkel op locatie kopen.

Het voordeel van een slaapmasker online kopen, is dat je gemakkelijk verschillende producten kan vergelijken.

Zo worden in deze slaapmasker review bijvoorbeeld al 7 verschillende slaapmaskers met elkaar vergeleken.

Daarnaast zijn de aankoopwaarden online vaak ook beter. De meeste slaapmaskers worden gratis verzonden. 🚚

Ook krijg je bij sommige modellen de mogelijkheid tot proefslapen.

Dit geldt onder andere bij alle slaapmaskers die verkocht worden via Bol.com.

Bekijk slaapmaskers bij Bol.com*

Slaapmasker in de winkel kopen

Natuurlijk is het ook mogelijk om een slaapmasker in de winkel te kopen.

Sleep Hero heeft voor je uitgezocht in welke winkels je (onder andere) een slaapmasker kan kopen.

slaapmasker hemaslaapmasker hunkemollerslaapmasker kruidvat

Wat blijkt? Veel winkels hebben slaapmaskers in het assortiment. Onder andere:

  • HEMA

  • Kruidvat

  • Etos

  • Action

  • Blokker

  • Hunkemöller

Meer dan genoeg mogelijkheden en redenen dus om een slaapmasker aan te kopen! 😉

Beste slaapmasker voor kinderen

Ook voor een kind kan het aangenaam zijn om een slaapmasker te dragen. Zo kunnen ze zich volledig afsluiten van de buitenwereld.

Gegarandeerd zalig lang slapen en uitgerust wakker worden.

Maar wat is eigenlijk het beste slaapmasker voor kinderen?

Simpel: door de verstelbaarheid van de meeste slaapmaskers passen bijna alle slaapmaskers ook rond het hoofd van een kind.

slaapmasker kind panda
Foto: © Bol.com

slaapmasker kind unicorn
Foto: © Bol.com

Deze maskers zullen kinderen geweldig vinden! Heel vrolijk 😁!

Bol.com biedt genoeg opties aan (onder andere de twee kids slaapmaskers van de foto’s hierboven)!

Slaapmasker kind kopen*

Slaapmasker – Conclusie

Een slaapmasker is een uitstekend hulpmiddel bij slaapproblemen, migraine en niet duistere omgevingen.

Het is zelfs wetenschappelijk bewezen dat een slaapmasker de slaapkwaliteit kan verbeteren.

Welk slaapmasker voor jou het beste is, hangt vooral af van je persoonlijk voorkeuren.

Sleep Hero's selectie van de beste slaapmaskers van 2022 kan je helpen om een keuze te maken.

Wil je 100% zeker zijn dat je een kwalitatief goed slaapmasker koopt?

Kies dan voor het welbekende merk Tempur.

Slaapmasker: Veelgestelde vragen

  • Hoeveel kost een slaapmasker?


    Een slaapmasker is een goedkoop hulpmiddel om beter te slapen.

    Over het algemeen liggen de prijzen tussen de 5 en 35 euro.

  • Is een slaapmasker gevaarlijk?


    Een slaapmasker is in principe niet gevaarlijk.

    Zorg er wel altijd voor dat het masker niet teveel spant rond je hoofd. Dit drukt namelijk op je ogen en kan oncomfortabel aanvoelen.

    Voor mensen met allergieën is het belangrijk dat het slaapmasker mag gewassen worden op 60 °C.

    Vanaf deze temperatuur worden bacteriën en huisstofmijt gedood.

  • Zijn slaapmaskers getest door Test Aankoop?


    Slaapmaskers zijn (nog) niet getest door Test Aankoop.

    Mocht dit in de toekomst wel gebeuren dan vermeldt Sleep Hero het vanzelfsprekend in dit artikel.

Marlies

Je passies met elkaar verbinden is toch geweldig? Ik houd van schrijven en ik ben graag met taal bezig. Graag verdedig ik dus onze Vlaamse charmante taal met mijn andere passie: slapen! Een goede nachtrust hebben is heel belangrijk, daarom vind ik het geweldig om anderen te helpen in het vinden van de perfecte slaapproducten! :) 

Kortingscodes

Wave by M line
Wave by M line productfoto
Wave Prijs vanaf 411.75 € (549 €)

Wave: individueel aanpasbare kwaliteitsmatras met een aantrekkelijke prijs!

Dit kan ook interessant voor jou zijn…

Onze testen zijn subjectieve ervaringen van onze testpersonen, de beoordelingen zijn niet afkomstig van openbare instellingen. We zijn lid van het affiliate-programma van Amazon en verschillende matrasfabrikanten. Als u via onze affiliate links koopt die zijn gemarkeerd met "*", ontvangen we een kleine commissie die de aankoopprijs niet verhoogt.