Beste kussen voor buikslapers

Beste kussen voor buikslapers | Best getest (2024)

Laatst bijgewerkt op: 22.03.2024 Geschatte leestijd: 4 Min.

Benieuwd naar het beste kussen voor buikslapers?

Een goed buikslaapkussen is zo laag en zacht mogelijk.

Wij hebben tientallen kussens aan een grondige test onderworpen: door er in ons Airi SleepLab allerlei onafhankelijke metingen op los te laten én door onze testslapers er echt op te laten slapen.

In deze review vertellen we je waar een goed buikslaapkussen aan moet voldoen en delen we de best geteste kussens voor buikslapers met je.

Beste kussen voor buikslapers

De 3 best geteste kussens voor buikslapers

Wat is het beste kussen voor buikslapers?

Het beste kussen voor buikslapers is laag en zacht.

Wij raden buikslapers het Emma Wolkenkussen aan. Dit luchtige kussen is aanpasbaar, en door slechts één laag te gebruiken is het zeer geschikt voor buikslapers.

Beste aanpasbare kussen voor buikslapers

Emma Wolkenkussen

Het Emma Wolkenkussen is een extra zacht en individueel verstelbaar kussen, geschikt voor alle slaaphoudingen.
  • Materiaal: Polyester microvezels
  • Hardheid: Soft
  • Slaaphouding: Vooral rug en buik
  • Prijs: € 105,-

Onze testresultaten

Wij hebben het Emma Wolkenkussen zelf getest en vinden het ideaal voor wie van zachte kussens houdt, waar je wat dieper in wegzinkt.

Het Emma Wolkenkussen bestaat uit twee afzonderlijke lagen: een Aerosoft binnenkussen en een extra zacht binnenkussen. 

Je kan de dikte van het kussen aanpassen door één van de twee binnenlagen handmatig te verwijderen.

Ondanks zijn zachtheid, biedt het Emma Wolkenkussen naar onze mening genoeg ondersteuning voor de nek, vooral voor rug- en buikslapers.

Als buikslaper is het wel belangrijk om 1 van de twee lagen te verwijderen, zodat je op een wat platter kussen slaapt.

De hoes is gemaakt van 100% polyester. Zowel de hoes als de binnenkussens kunnen in de wasmachine op 60 graden gewassen worden. Erg fijn voor mensen die last hebben van allergieën.

Lees onze uitgebreide Emma Wolkenkussen review.

29% korting + 10% extra met code:
MCHECK10Klik om te kopiëren

Koop bij Emma*

Waarom kopen?

Dikte en liggevoel aanpasbaar dankzij verschillende uitneembare lagen

Kan in zijn geheel in de wasmachine: hygiënisch en ideaal bij allergieën 🤧

Speciale technologie om vocht snel af te voeren

Extra zacht en donzig slaapcomfort

Ook geschikt voor buikslapers

Goede aankoopvoorwaarden (gratis verzending & retour, 30 nachten proefslapen, 2 jaar garantie

Waarom niet kopen?

Voor sommigen wellicht te zacht

In vergelijking met andere zachte, synthetisch gevulde kussens vrij prijzig

29% korting + 10% extra met code:
MCHECK10Klik om te kopiëren

Koop bij Emma*

Beste latex kussen voor buikslapers

Tuur Cocoon Kussen

Speciaal buikslaapkussen gevuld met 100% natuurlatex, voor een zacht en 'bouncy' slaapcomfort. De inkeping bovenop biedt goede ondersteuning van de nek.
  • Materiaal: 100% natuurlatex
  • Hardheid: Soft
  • Slaaphouding: Buik
  • Prijs: € 99,-

Onze testresultaten

Het Tuur Cocoon kussen is een speciale variant van het Tuur kussen, gemaakt van veerkrachtig natuurlatex. 

Het heeft speciale inkepingen van 8 tot 10 cm die ervoor moeten zorgen dat de nek ook in de - over het algemeen niet echt gezonde - buikligging goed ondersteund wordt.

Geen van onze testslapers is van nature een echte buikslaper, maar sommige van onze testslapers draaien 's nachts wel zo nu en dan naar de buikligging en zij vonden dit kussen een uitkomst.

Het materiaal is anti-allergisch en Tuur heeft duurzaamheid en milieuvriendelijkheid ook nog eens hoog in het vaandel staan. Tot slot zijn de aankoopvoorwaarden van Tuur geweldig!

Voordelen

Elastisch en veerkrachtig kussen dat fijn meebeweegt

Vulling van 100% natuurlatex & hoes van biokatoen

Anti-allergisch en anti-bacterieel

Goede aankoopvoorwaarden (gratis verzending en retour, 120 nachten proefslapen, 2 jaar garantie)

Duurzame materialen & eerlijke productie

Nadelen

De toplaag is wat gevoeliger voor slijtage

Beste traagschuim kussen voor buikslapers

Tempur Ombracio Hoofdkussen

Het Tempur Ombracio Hoofdkussen is speciaal ontworpen voor buikslapers. Door de inkepingen aan de zijkant kun je je armen eenvoudig onder het kussen leggen.
  • Materiaal: traagschuim
  • Hardheid: Soft
  • Slaaphouding: Buik
  • Prijs: € 199,-

Ben je een buikslaper en vind je het lastig om het juiste kussen hiervoor te vinden? Het Tempur Ombracio Hoofdkussen kan uitkomst bieden.

Door zijn bijzondere, stervormige ontwerp kun jij je armen makkelijk rondom het kussen heen wikkelen. Bovendien zakt je hoofd heerlijk weg in het visco-elastische traagschuim en biedt het goede ondersteuning voor je nek. 

Het kussen is 56 x 48 cm en beschikt over een afneembare en wasbare hoes. Dit tijk is gemaakt van 99% polyester en 1% elastaan, is hypoallergeen (anti-allergisch) en kan in de wasmachine op 60 graden gewassen worden. Ideaal voor wie last heeft van allergieën!

Koop bij Tempur*€157,21

Waarom kopen?

Speciaal aangepast aan slapen in de buikligging

Comfortabel dankzij de hoge kwaliteit traagschuim

Knuffelbaar dankzij de bijzondere vlindervorm

Waarom niet kopen?

Prijzig kussen

Proefslapen niet mogelijk

Wat is een goed kussen voor een buikslaper?

Een goed kussen voor buikslapers is zo laag mogelijk en heeft een zachte, luchtige vulling.

Maar…

Don’t shoot the messenger, maar voor fervente buikslapers is het onmogelijk om een écht gezonde slaaphouding te creëren.

Om goed te kunnen ademen, zal je je hoofd namelijk altijd een kant op moeten draaien. Volgens wetenschappelijk onderzoek naar slaaphoudingen [1] leidt buikslapen vaak tot spanning en pijnklachten.

Een te hoog kussen verhoogt deze spanning door de nek nog verder te draaien.

Buikslapen zonder kussen
Kies als buikslaper voor een laag kussen, of slaap zelfs helemaal zonder kussen

Daarom wordt een zeer laag kussen aanbevolen om de ruggengraat zo neutraal mogelijk te houden, of kun je als buikslaper zelfs overwegen om zonder kussen te slapen.

Tip van Matrassencheck: Meer kussens bekijken en vergelijken? Ga dan naar ons overzicht met beste hoofdkussens van 2024.

De juiste vulling voor kussens voor buikslapers

Als je als buikslaper toch niet zonder kussen kunt, kies je het beste voor een lage, zachte vulling, die onder je gewicht het liefst nog wat platter wordt.

Materialen zoals dons of een dunne laag traagschuim zijn ideaal, omdat ze genoeg ondersteuning bieden zonder de nek te veel omhoog te duwen.

Om die reden zijn ook aanpasbare kussens gevuld met snippers traagschuim, zoals de Cloudpillo en de Moon Pillow van Hypnia, voor buikslapers geschikt. Je kunt namelijk zelfs een aantal handjes vulling verwijderen totdat je een buikslaapkussen met de juiste dikte hebt gemaakt.

Verwijder als buikslaper vulling uit de Cloudpillo
Verwijder als buikslaper flink wat handjes vulling uit de Cloudpillo

Verwijder als buikslaper vulling uit de Moon Pillow van Hypnia
Hetzelfde geldt voor het Moon kussen van Hypnia

Koudschuim kan ook geschikt zijn voor buikslapers, maar vooral als het een lage dichtheid heeft en niet te dik is.

Het biedt voldoende steun zonder te veel hoogte, wat belangrijk is voor het handhaven van een neutrale wervelkolompositie.

Koudschuim heeft bovendien goede ademende eigenschappen, waardoor het 's nachts minder snel opwarmt dan bij traagschuim het geval is.

Waar op letten bij het kopen van een kussen voor een buikslaper?

Als je als buikslaper een nieuw kussen gaat kopen, moet je niet alleen letten op een geringe dikte en zachte vulling. Er zijn nog meer overwegingen:

Prijs: De prijs van kussens kan behoorlijk variëren. Afhankelijk van je budget kan dit een kleine of grote rol spelen in het aankoopproces.

Wasbaarheid: De meeste kussenhoezen kunnen gewoon in de wasmachine. Heb je allergieën of zweet je ‘s nachts snel? Dan is het des te belangrijker dat hij op een hoger aantal graden Celsius gewassen kan worden. Ons favoriete kussen voor buikslapers - het Emma Wolkenkussen - kan zelfs in zijn geheel (op 60℃) de was in. Wel zo hygiënisch!

Aankoopvoorwaarden: Weet je nieuwe kussen je toch niet te overtuigen? Dan is het wel zo handig als je hem gratis mag retourneren en je je geld volledig terugkrijgt. Let daarom goed op de aankoopvoorwaarden en kies een kussen met een gratis proefslaapperiode.

Aanpasbaarheid: Sommige kussens - zoals de Tempur Ombracio - zijn speciaal voor buikslapers ontworpen, anderen zijn voor buikslapers geschikt omdat je ze aan kunt passen.

De Tempur Ombracio heeft een speciale vlindervorm voor buikslapers
De Tempur Ombracio heeft een speciale vlindervorm die speciaal gemaakt is voor buikslapers

Wat is het beste kussen voor zij- en buikslapers?

Ben je een zij en buikslaper die 's nachts tussen twee slaaphoudingen wisselt? Dan kan het erg lastig zijn om één geschikt kussen te vinden.

Zijslapers hebben namelijk een dikker kussen nodig, terwijl buikslapers baat hebben bij een dunner kussen. Een gemiddeld hoog kussen overbrugt weliswaar het verschil, maar is in geen van beide posities ideaal, waardoor pijnklachten kunnen ontstaan.

Een te hoog of te laag kussen kan tot pijnklachten leiden

We raden je aan om een kussen voor zijslapers te kopen, dat je aan de kant schuift als je op je buik draait.

De Forever Pillow van Lilia Sleep is wat ons betreft een goede optie. Het is een geweldig kussen voor zijslapers, en mocht je op een gegeven moment toch het grootste deel van de nacht op je buik doorbrengen, dan kun je een groot deel van de vier lagen verwijderen en van dit aanpasbare kussen een geschikt buikslaapkussen maken.

Een andere mogelijkheid is het aanschaffen van een U-vormig kussen, zoals het Sleep Wellness kussen, dat hopelijk voorkomt dat je van je zij naar je buik draait.

💡Ben je een rugslaper of rug- en zijslaper? Bekijk dan ook eens onze best geteste kussens voor rugslapers.

Conclusie

Een goed kussen voor een buikslaper is volgens ons een zo laag en luchtig mogelijk kussen.

De beste kussens voor buikslapers volgens onze tests zijn:

We zetten ze nog een keer voor je op een rij:

Veelgestelde vragen

  • Wat is het beste kussen voor buikslapers volgens de Consumentenbond?


    De Consumentenbond heeft (nog) geen kussens getest, en doet dus ook geen uitspraken over het beste kussen voor buikslapers. 

    Uit onze tests kwam het Emma Wolkenkussen als beste kussen voor buikslapers naar voren. Het is aanpasbaar en daarom kan je een geringe hoogte creëren, het is zacht en luchtig, kan volledig gewassen worden in de wasmachine én is relatief betaalbaar.

  • Hoelang mag je op je buik slapen als je zwanger bent?


    Het is een fabeltje dat je tijdens je zwangerschap niet op je buik mag slapen. Je kindje wordt namelijk goed beschermd door het vruchtwater en op een gegeven moment zul je merken dat het vanzelf niet meer comfortabel is om op je buik te liggen. 

    Ben je zwanger en een echte buikslaper? Verwissel je buikslaapkussen dan voor een goed zwangerschapskussen

  • Is op je buik slapen gevaarlijk?


    Op je buik slapen is niet gezond, maar het is ook niet echt gevaarlijk.

    Dat zit anders bij jonge baby's, die nog onvoldoende kracht hebben om hun hoofd op te tillen en hun nek te draaien. 

    Komen zij op hun gezicht te liggen, dan bestaat er kans dat ze niet goed kunnen ademen.

    Op basis van wetenschappelijk onderzoek naar wiegendood [2] wordt aangeraden om kleine baby's op hun rug in bed te leggen.

  • Is op je buik slapen ongezond?


    Op je buik slapen is inderdaad de meest ongezonde slaaphouding. Om te kunnen ademen moet je hoofd (en dus ook nek) altijd één kant op draaien, wat tot spanning leidt. Bovendien komt ook op de rug spanning te staan als je lang op je buik ligt [3], met name als je een zachter matras hebt. 

    Wij maakten daarom een lijst met de beste matrassen voor buikslapers

  • Bronnen

Petra tekstschrijver

Petra Meijer

Journalist & content writer

Jarenlang offerde Petra haar nachtrust op om meer gedaan te krijgen. Nu ze erachter is hoe belangrijk het is om goed te slapen, is ze erop gebrand om niet alleen haar, maar ook jouw nachtrust te verbeteren. Vragen of opmerkingen over dit artikel? Neem dan contact met Petra op via petra@airi.media.

Petra's certificaten:  Understanding Sleep (Royal Society for Public Health), The Science of Sleep and Dreams (New Scientist Academy). 

Heeft dit artikel je geholpen?
Bedankt voor je bericht!
Ja
Nee

Heb je nog verdere opmerkingen of suggesties?

Hoe kunnen we je beter van dienst zijn?

Dit kan ook interessant voor jou zijn...

    JA, GRAAG! >
    Nee, bedankt

    Onze reviews en testresultaten zijn 100% onafhankelijk. Bij aankoop via gemarkeerde links ('*') ontvangen we een commissie, wat jou niets extra kost en ons ondersteunt in het schrijven van de beste productreviews.